Wejściówka na warsztat misy i gongi - 22.03.2026 18:00-19:30

Czym jest koncert mis i gongów?

Koncert mis tybetańskich i gongów to wyjątkowa sesja relaksacyjna, podczas której zanurzysz się w uzdrawiających wibracjach instrumentów dźwiękowych. Misy, gongi i inne instrumenty harmoniczne tworzą fale dźwiękowe, które wprowadzają ciało w stan głębokiego odprężenia.

Falujące, wielowarstwowe dźwięki pomagają wyciszyć umysł, zredukować stres i przywrócić wewnętrzną harmonię.

Jak przebiega koncert?

Podczas sesji leżysz wygodnie na macie, otulony/a miękkim kocem. Instrumenty grane są na żywo przez prowadzącą, która prowadzi uczestników w bezpieczny, regenerujący proces.

W programie m.in.:

• Wprowadzenie i ustawienie intencji.
• Delikatne ćwiczenia oddechowe przygotowujące ciało do relaksu.
• Główny koncert dźwiękowy – misy, gongi, dzwonki koshi, tingshe.
• Powolne wybudzanie i czas na integrację.

Jak działa dźwięk mis i gongów?

• Wibracja przenika ciało, rozluźniając napięcia.
• Fale dźwiękowe synchronizują się z falami mózgowymi (alfa, theta).
• Gongi pomagają „resetować” przeciążony układ nerwowy.
• Misy wspierają regenerację energetyczną i emocjonalną.

Korzyści z udziału

• Głęboki relaks ciała i umysłu.
• Redukcja stresu i napięcia.
• Poprawa jakości snu.
• Uspokojenie układu nerwowego.
• Wyciszenie gonitwy myśli.

Dla kogo jest koncert?

• Dla osób zestresowanych i przepracowanych.
• Dla wszystkich potrzebujących wyciszenia.
• Dla miłośników medytacji, relaksu i dźwięku.
• Dla osób szukających regeneracji na poziomie emocjonalnym i fizycznym.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania